[et_pb_section fb_built=“1″ admin_label=“\u00fcber Karate“ _builder_version=“4.20.0″ background_color=“#fbfcfd“ custom_padding=“0|0px|54px|0px|false|false“ collapsed=“off“ global_colors_info=“{}“][et_pb_row _builder_version=“4.16″ global_colors_info=“{}“][et_pb_column type=“4_4″ _builder_version=“4.16″ custom_padding=“|||“ global_colors_info=“{}“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_image src=“https:\/\/karate-belp.ch\/wp-content\/uploads\/cropped-cropped-cropped-cropped-logo-mit-Text-lang-trans-1-1.png“ title_text=“cropped-cropped-cropped-cropped-logo-mit-Text-lang-trans-1-1.png“ align=“right“ admin_label=“Logorechts“ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ z_index=“500″ width=“12%“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_image][et_pb_post_nav in_same_term=“off“ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_post_nav][et_pb_menu _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_menu][et_pb_divider color=“#ff4c00″ divider_weight=“2px“ _builder_version=“4.16″ max_width=“140px“ module_alignment=“left“ height=“10px“ custom_margin=“|||“ animation_style=“fade“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“][\/et_pb_divider][et_pb_text admin_label=“probetraining title“ _builder_version=“4.20.0″ text_font=“||||||||“ header_font=“||||||||“ header_2_font=“Oswald|700|on|on|||||“ header_2_font_size=“14vw“ header_2_letter_spacing=“0.18em“ background_layout=“dark“ custom_margin_tablet=“|||0vw“ custom_margin_phone=“||“ custom_margin_last_edited=“off|desktop“ animation_style=“slide“ animation_direction=“left“ animation_delay=“100ms“ animation_intensity_slide=“10%“ hover_enabled=“0″ header_2_font_size_tablet=“7.5vw“ header_2_font_size_last_edited=“off|desktop“ header_2_text_shadow_style=“preset3″ header_2_text_shadow_horizontal_length=“-0.14em“ header_2_text_shadow_vertical_length=“0.1em“ header_2_text_shadow_blur_strength=“0.8em“ header_2_text_shadow_color=“rgba(149,173,193,0.46)“ locked=“off“ global_colors_info=“{}“ custom_margin__hover_enabled=“on“ custom_margin__hover=“|||5px“ sticky_enabled=“0″]<\/p>\n
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[\/et_pb_text][et_pb_accordion _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“][et_pb_accordion_item title=“Was ist Karate?“ open=“on“ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“]<\/p>\n
Karate<\/strong>\u00a0 (jap. ??, dt. \u201eleere Hand\u201c) ist eine Kampfkunst, deren Geschichte sich sicher bis ins Okinawa des 19. Jahrhunderts zur\u00fcckverfolgen l\u00e4sst, wo einheimische okinawanische Traditionen (T?de) mit chinesischen (Shaolin Quanfa) und japanischen Einfl\u00fcssen (Yawara, Koryu Ju Jutsu, Bujutsu) verschmolzen. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts fand sie ihren Weg nach Japan und wurde nach dem Zweiten Weltkrieg von dort \u00fcber die ganze Welt verbreitet.<\/p>\n Inhaltlich wird Karate durch waffenlose Techniken charakterisiert, vor allem Schlag-, Sto\u00df-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fu\u00dffegetechniken. Diese Technikkategorie bildet den Kern des Karatetrainings. Einige wenige Hebel und W\u00fcrfe werden (nach ausreichender Beherrschung der Grundtechniken) ebenfalls gelehrt, im fortgeschrittenen Training werden auch W\u00fcrgegriffe und Nervenpunkttechniken ge\u00fcbt. Manchmal wird die Anwendung von Techniken unter Zuhilfenahme von Kobud?waffen ge\u00fcbt, wobei das Waffentraining kein integraler Bestandteil des Karate ist. Jedoch ist die Kenntnis einiger Karatetechniken f\u00fcr das Erlernen von Kobud? hilfreich, da das Kobud? zum Beispiel viele Kampfstellungen beinhaltet, die auch im Karate angewendet werden.<\/p>\n Recht hoher Wert wird meistens auf die k\u00f6rperliche Kondition gelegt, die heutzutage insbesondere Beweglichkeit, Schnellkraft und anaerobe Belastbarkeit zum Ziel hat. Die Abh\u00e4rtung der Gliedma\u00dfen u. a. mit dem Ziel des Bruchtests (jap.\u00a0<\/span>Tameshiwari<\/em>), also des Zerschlagens von Brettern oder Ziegeln, ist heute weniger popul\u00e4r, wird aber von Einzelnen immer noch betrieben.<\/p>\n Das moderne Karate-Training ist h\u00e4ufig eher sportlich orientiert. Das hei\u00dft, dass dem Wettkampf eine gro\u00dfe Bedeutung zukommt. Diese Orientierung wird h\u00e4ufig kritisiert, da man glaubt, dass dadurch die Vermittlung effektiver Selbstverteidigungstechniken, die durchaus zum Karate geh\u00f6ren, eingeschr\u00e4nkt wird. Man w\u00fcrde in erster Linie Techniken trainieren, die beim sportlichen \u201eSpiel\u201c um den Sieg Punkte bringen, wobei nur diejenigen Techniken erlaubt sind, die scheinbar leichter zu kontrollieren sind, da jede Technik vor dem Ziel abgestoppt werden muss, um Verletzungen auszuschlie\u00dfen. Techniken, die in einer realen Kampfsituation Verwendung finden w\u00fcrden (Ellenbogenschl\u00e4ge etc.), werden als \u201eunsportlich\u201c und \u201eschwer kontrollierbar\u201c eingestuft. Viele Karatemeister hegen die Bef\u00fcrchtung, dass dadurch die Gefahr besteht, dass das Karate verw\u00e4ssert wird, da viele der Karatetechniken von den Trainern kaum oder auch gar nicht mehr gelehrt werden.<\/p>\n (Quelle: Wikipedia)<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Ursprung“ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ open=“off“]<\/p>\n Die Legende erz\u00e4hlt, dass der buddhistische M\u00f6nch Daruma Taishi (Bodhidharma) aus Kanchipuram (S\u00fcdindien) im 6. Jahrhundert das Kloster Shaolin (jap. Shorinji) erreicht und dort nicht nur den Ch\u2019an (Zen)-Buddhismus begr\u00fcndet, sondern die M\u00f6nche auch in k\u00f6rperlichen \u00dcbungen unterwiesen habe, damit sie das lange Meditieren aushalten konnten. So sei das Shaolin Kung Fu entstanden, aus dem sich dann viele andere chinesische Kampfkunststile (Wushu) entwickelt h\u00e4tten.<\/p>\n Da Karate um seine chinesischen Wurzeln wei\u00df, betrachtet es sich ebenfalls gerne als Nachfahren jener Tradition (Chan, Bodhidharma, Shaolin), deren Historizit\u00e4t im Dunkeln liegt und unter Historikern umstritten ist. Trotzdem ziert das Bildnis von Daruma so manches Dojo.<\/p>\n (Quelle: Wikipedia)<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Stilrichtungen“ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ open=“off“]<\/p>\n Das japanische Karate teilt sich heute in vier gro\u00dfe Stilrichtungen, n\u00e4mlich Goju-Ryu, Shotokan, Shito-Ryu und Wado-Ryu auf, die ihrerseits auf zwei ebenfalls recht verbreitete okinawanische Stile, Shorei-Ryu und Shorin-Ryu, zur\u00fcckgehen. Viele kleinere neuere Stilrichtungen begr\u00fcnden sich aus einer oder mehreren dieser sechs Schulen.<\/p>\n Aber auch urspr\u00fcngliche Stile wie z. B. Uechi-ryu werden heute noch betrieben.<\/p>\n (Quelle: Wikipedia)<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=“Etikette (Benimmregeln)“ _builder_version=“4.20.0″ _module_preset=“default“ global_colors_info=“{}“ theme_builder_area=“post_content“ open=“off“]<\/p>\n Es gibt im Karatetraining eine hierarchische Unterscheidung: Neben dem\u00a0<\/span>Sensei<\/em>, dem Lehrer, gibt es die Sempai und Kohai.<\/p>\n Jedes Karatetraining beginnt und endet traditionell mit einer kurzen Meditation (Mokuso<\/em>). Dies soll auch den friedfertigen Zweck der \u00dcbungen zum Ausdruck bringen. Die kurze Meditation l\u00e4sst auf die Tradition des Karate als Weglehre schlie\u00dfen, auch wenn das heutige Training nach modernen sportlichen Gesichtspunkten (so z. B. als Fitness- oder Wettkampftraining), und nicht als \u00dcbung des Weges (im Sinne des klassischen Karated?) ausgerichtet ist. Auch beginnt und endet jedes Karatetraining, jede \u00dcbung und jede Kata mit einem Gru\u00df. Dadurch wird das erste Prinzip der 20 Regeln von Gichin Funakoshi zum Ausdruck gebracht: \u201ekarate wa rei ni hajimari rei ni owaru koto<\/em>\u201c \u2013 \u201eKarate beginnt und endet mit Respekt!<\/strong>\u201c<\/p>\n Die herausragende Respekterweisung gegen\u00fcber dem Meister \u00e4u\u00dfert sich mitunter in kurios anmutenden Regeln. So wird es etwa als unh\u00f6flich angesehen, hinter dem R\u00fccken des Meisters zu gehen. Diese wurzelt keineswegs in der Vorstellung, hinterr\u00fccks angegriffen zu werden, sondern im Gedanken, dass ein \u201eVorbei-Schleichen\u201c auf eine mangelhafte Lehrer-Sch\u00fcler-Beziehung (da mangelnde W\u00fcrdigung) schlie\u00dfen l\u00e4sst.<\/p>\n In vielen Dojos ist es \u00fcblich, vor Betreten und Verlassen der Halle die darin Versammelten mit einer kurzen Verbeugung zu begr\u00fc\u00dfen, eventuell wird auch der Shomen des Dojo mit einer weiteren kurzen Verbeugung beim Betreten und Verlassen gegr\u00fc\u00dft.<\/p>\n Danach wird gemeinsam eine rituelle Gru\u00dfzeremonie (Rei) durchgef\u00fchrt, in der sich Sch\u00fcler und Meister voreinander und vor den alten Meistern und Vorfahren (im Geiste, repr\u00e4sentiert an der Stirnseite, dem Shomen des Dojo) verneigen.<\/p>\n W\u00e4hrend der Begr\u00fc\u00dfungszeremonie gelten ungeschriebene Regeln<\/p>\n (Quelle: Wikipedia)<\/p>\n [\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mehr \u00fcber KarateWeisst du schon… Karate\u00a0 (jap. ??, dt. \u201eleere Hand\u201c) ist eine Kampfkunst, deren Geschichte sich sicher bis ins Okinawa des 19. 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