Blick
Halte den Blick konzentriert auf Augenhöhe und suche den Weg nicht am Boden

Konzentration
Bereite dich auf die Kata im Geist vor und sei bereits vor, überlege dir die ersten Bewegungen und lass deine Körper aufrecht stehen, damit man deine Entschlossenheit merkt.

Geschwindigkeit
Starte die Bewegung schnell und nicht im ersten Gang

Stellung
Übe die Stellungen und Techniken bereits in der Grundschule korrekt. Merke: Eine Stellung in der Kata wird in der Grundschule gelernt.

Drehung
Das Embusem (Ablauf) hat in der Regel 90 oder 180 Grad Drehungen.. Halte diese ein damit du auf dem Weg bleibst. Damit du bei der Drehung einen guten Stand hast, ziehe dasBein zuerst zum Körper zurück und von dort in die neue Richtung (Keine Kreise mit dem Bein).

Kime/ Atmung
Sei nicht verkrampft und spanne die Muskeln am Schluss.
Atme während du dich bewegst. Die Muskeln müssen mit Sauerstoff versorgt werden

Kiai
Ein lautes kurzes Kiai , danach mindestens 1 Sekunde verweilen um die Spannung aufzubauen

Rhythmus
Eine Kata lebt , denn sie erzählt eine Geschichte. Darum nutze die pausen und fahre dann mit schnellen Bewegungen fort. Aber immer in korrekten Bewegungen.

Kata ist Kampf
Richte dich auf einen Kampf ein und stelle dir den Gegner vor, so werden deine Bewegungen dynamischer und effektiver.

Uebe die Kata in Einzelteilen
Dadurch kannst du schwierige Techniken verbessern
Du kannst sie auch in verschiedenen Tempos ausüben um zu sehen wo dann Fehler auftreten.